-
Dieta favorita: consellos sobre o cumprimento, alimentos permitidos e prohibidos, un exemplo de menú para unha semana. Contra-indicacións e comentarios dos que perderon peso.
21 Abril 2022
-
É posible adelgazar de xeito rápido e sinxelo usando o método de día completo: o xeito máis eficaz para aqueles a quen lles custa forzarse e controlar os seus desexos.
26 Xullo 2021
-
Segundo o estudo, o máis barato para todos os grupos da poboación foron a dieta ceto, a dieta vexetal, a dieta mediterránea e a paleo. Vexamos de preto cada un deles.
26 Abril 2021
-
Adestramentos para adelgazar os lados e o abdome. Varios conxuntos de exercicios: exercicios pola mañá, adestramento nocturno, mini-adestramento durante 10 minutos.
22 Abril 2021
-
A dieta Ducan é un método popular para adelgazar baseado no predominio de alimentos proteicos na dieta. Sobre os principios de nutrición, vantaxes e desvantaxes.
21 Abril 2021
